Tvrdenie, že správny chlap by mal smrdieť a udržovať si zanedbaný vzhľad snáď už nikto neberie vážne. Kultúra a etiketa sa prejavuje nielen všeobecným rozhľadom a správnym správaním sa voči okoliu, ale tiež vzhľadom. Špinavé nechty, nevábny vzhľad, zlá pleť a mastné vlasy k modernému gentlemanovi skutočne nepatria. Tiež sa hovorí, že kniha sa nemá … Continue reading „Moderný gentleman dbá o svoj zovňajšok, ale neženie sa do extrémov“
Dlhé zimné obdobie, keď sa človeku nechce opustiť teplo domova, sa podpisuje na našej telesnej i duševnej kondícii. Naštartovať znovu organizmus pomôže zmena jedálnička, intenzívny pohyb, otužovanie a viac vitamínov. Posilňujte imunitu Za jednu z najúčinnejších metód posilňovania imunity patrí celoročné otužovanie. Otužovanie vzduchom je najdostupnejšie, otužovanie vodou najúčinnejšie. Začiatočníci môžu začať pretieraním mokrým uterákom, … Continue reading „Osem rád, ako prekabátiť jarnú únavu“
Hubky v kuchyni. Kabelka na stole. Sušiče rúk na verejných záchodoch. Napadlo by vás, že ohrozujú vaše zdravie? Prinášame desať najčastejších prípadov, pri ktorých väčšina z nás zásadným spôsobom porušuje zásady osobnej hygieny. Najskôr vás nikdy nenapadlo, že by ste mohli nejako hrešiť proti hygienickým pravidlám. Sprchujete sa každý deň, dvakrát denne si čistíte … Continue reading „Najväčšie prehrešky proti hygiene: kabelka na stole aj sušič rúk“
Ako bojovať proti zápachu z úst Zápach z úst postihne aspoň v niektorom štádiu života absolútnu väčšinu ľudí. Možno vás tak telo upozorňuje na nejaký problém, ale je dosť možné, že stačí zmeniť niekoľko detailov a nepríjemný zápach zmizne. Podľa výskumov sa so zápachom z úst niekedy v priebehu svojho života musí čelil viac ako … Continue reading „Ako bojovať proti zápachu z úst“
Asi len málokto z vás to nepozná. Nejaká osoba pred vami v posilňovni sa potí ako o život a keď potom vstane, zanechá po sebe na posilňovacom stroji menšie jazero potu pre ostatných. Pot ako taký vám síce neškodí, no uškodiť môžu baktérie, ktoré sa v potu priamo vyžívajú. Nie je tak problém si touto … Continue reading „Pot a etiketa v posilňovni“