Dlhé zimné obdobie, keď sa človeku nechce opustiť teplo domova, sa podpisuje na našej telesnej i duševnej kondícii. Naštartovať znovu organizmus pomôže zmena jedálnička, intenzívny pohyb, otužovanie a viac vitamínov. Posilňujte imunitu Za jednu z najúčinnejších metód posilňovania imunity patrí celoročné otužovanie. Otužovanie vzduchom je najdostupnejšie, otužovanie vodou najúčinnejšie. Začiatočníci môžu začať pretieraním mokrým uterákom, … Continue reading „Osem rád, ako prekabátiť jarnú únavu“
V každom mužovi je tak trochu rytier alebo galantný ochranca žien. Aj v tom, ktorý ešte len chodí do školy. Ak máte syna, podporujte v ňom vedomie, že pomáhať slabším, správať sa zdvorilo a byť pozorný k ženám nie je trápne, ale naopak, je to tá najväčšia frajerina. Nebojte sa vychovávať z chlapcov galantných … Continue reading „Prečo vychovávať chlapcov k gentlemanstvu?“
Nedalo nám, aby sme nezverejnili fotografiu od jedného hokejového fanúšika z Banskej Bystrice. Tabuľka s nápisom „Udržujte čistotu“ nepôsobí veľmi motivačne a má už určite svoje za sebou, tak ako aj samotný zimný štadión v Banskej Bystrici.
Grécko, krajina ostrovov, starovekých architektonických skvostov, mora a slnka. Táto krajina si síce zvykla na západný štýl života, ale sú špecifické spoločenské zvyky, ktoré by sme mali rešpektovať a brať ich na vedomie. Gréci sú veľmi príjemní, ústretoví a pohostinní ľudia. Pozvanie do rodiny domov, vnímajte ako veľkú česť. Urobte dobrý dojem na všetkých členov … Continue reading „Zvyky a spoločenská etiketa v Grécku“
Hubky v kuchyni. Kabelka na stole. Sušiče rúk na verejných záchodoch. Napadlo by vás, že ohrozujú vaše zdravie? Prinášame desať najčastejších prípadov, pri ktorých väčšina z nás zásadným spôsobom porušuje zásady osobnej hygieny. Najskôr vás nikdy nenapadlo, že by ste mohli nejako hrešiť proti hygienickým pravidlám. Sprchujete sa každý deň, dvakrát denne si čistíte … Continue reading „Najväčšie prehrešky proti hygiene: kabelka na stole aj sušič rúk“